ترس از سخنرانی

پشت پرده سن ایستاده اید و چند لحظه دیگر قرار است روی صحنه بروید و با هزاران نفر که در سالن به انتظار نشسته اند رو در رو شوید. همچنان که به بالای سکو می روید سنگین می شوید، دست ها شروع به لرزیدن می کنند و ضربان قلب تان تندتر و تندتر می شود.